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老花眼的癥狀
文章來源: 更新時間:2019-07-30 14:17:53

在現在很多的老人會出現老花眼的情況發生,但是在發生的時候很多老人不知道它的到來,那么在日常的生活中老花眼會出現哪些癥狀的發生呢?并且在發生的時候我們應該通過哪些方法來有效的緩解呢?在日常的生活中哪些原因是會引起它的出現呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

 
老花眼的癥狀
 
1、視近困難
 
在很多時候發生老花眼的時候一個比較明顯的癥狀就是會出現看字比較困難的情況發生,患者會逐漸發現在往常習慣的工作距離閱讀看不清楚小字體,看遠相對清楚?;頰呋岵蛔躍醯亟泛笱齷蛘甙咽楸玫礁兜牡胤講拍馨炎摯辭?,而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。
 
 
2、閱讀需要更強的照明度
 
在對于出現老花眼的人來說對于閱讀的環境也是會有很高的要求的,老視眼的人,晚上看書喜歡用較亮的燈光。閱讀材料,老年人對光亮對比度要求高,故應對老年人提供印刷清晰,字體較大,黑白分明的閱讀材料,避免用藍、綠、紫色背景。
 
3、視近不能持久
 
在發生老花眼的時候只是屬于很正常的生理現象,在發生這種情況的時候就像人到了一定年齡頭發會變白一樣。近視和遠視患者的眼睛也同樣要發生老花,只不過近視眼患者的老花度數恰好被近視度數所中和,所以老花眼比正常眼睛的人表現出來得晚,一般可以不戴老花鏡或者只戴一副低度數的老花鏡就可以,遠視眼的老花癥狀要比正常人來得早,遠視度數越高,來得越早。一般遠視100度,要比正常人提前5年左右出現老花癥狀。
 
治療老花眼的方法
 
1、冷水洗眼
 
每在晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1~2分鐘或用手潑水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
 
 
2、定時遠眺
 
老花眼是嚴重的眼睛疲勞造成的,每天早起、中午、黃昏前,遠眺1~2次左右,盡量遠眺綠色的植物,再把視線由遠處逐步移近,以改善視力功能,調節眼肌,緩解眼睛疲勞,能很好的預防老花眼。
 
3、經常眨眼
 
常眨眼可以振奮和增強眼肌動能,延緩衰老。做法是一開一閉眨眼,每次15次左右,同時用雙手輕揉雙眼,滋潤眼球。
 
4、旋轉眼球
 
順時針和逆時針循環旋轉,可改善眼肌血液循環,提神醒目。
 
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5、熱敷護眼
 
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中,雙眼輕閉,趁熱敷在額部和眼眶部位,交換幾次,可使眼部血管暢流,供給眼肌氧分和營養。平時沒事時,也可閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘。這樣可以促進眼部血液的流動,新陳代謝的更新,預防老花眼。
 
6、防眼疲勞
 
看書報和電視時,保持一定距離,時間不宜過長,防止眼肌和視力過度疲勞。
 
7、做操保健法
 
沒事的時候可以經常做做眼部保健操,對眼睛的?;?,預防老花眼很有幫助。
 
具體步驟如下:①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
 
8、穴位按壓法
 
每日晨醒后,閉眼以雙手的中指按太陽穴,無名指按眉毛中部的魚腰穴,小指對準眉毛內側的攢竹穴,適當按壓。每次5分鐘,能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。